Chế độ ăn cho bệnh vô sinh nam giúp tăng khả năng có con

Thực tế là nếu như nam giới áp dụng chế độ ăn uống đúng đắn và khoa học có thể cải thiện được khả năng sinh sản và hỗ trợ điều trị vô sinh nam rất hiệu quả. Chế độ ăn cho bệnh vô sinh nam phải là chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, khoa học, chứa ít chất béo bão hòa, có nhiều dưỡng chất giúp làm tăng khả năng sản sinh tinh trùng, tăng cường chất lượng tinh trùng…nhưng bên cạnh đó thì các bạn nam mắc chứng vô sinh cũng cần kiêng những thực phẩm gây hại cho quá trình sinh sản. Vậy cụ thể là nam giới nên ăn gì và kiêng gì khi bị vô sinh, mời các bạn cùng đọc bài viết này của chúng tôi.

Bạn nên xem:

Chế độ ăn cho bệnh vô sinh nam
Chế độ ăn cho bệnh vô sinh nam như thế nào tốt?

CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH VÔ SINH NAM NHƯ THẾ NÀO TỐT?

Nam giới mắc chứng vô sinh hiện nay việc chữa trị đã đơn giản hơn rất nhiều, điều này giúp nam giới lấy lại được phong độ của phái mạnh và mang lại hạnh phúc cho không ít gia đình nhỏ. Việc điều trị vô sinh hiếm muộn ở nam giới có hiệu quả hay không thì ngoài việc áp dụng phương pháp điều trị nào thì chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ, vậy nam giới vô sinh nên ăn gì? Kiêng gì là tốt nhất?

Nam giới bị vô sinh nên ăn gì?

Những món ăn dành cho nam giới chắc chắn là những món ăn có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường khả năng sinh sản, có nhiều dưỡng chất giúp sản sinh và nuôi dưỡng tinh trùng như:

Trứng. Đây là thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như kẽm, sắt, các loại vitamin, protein và chất khoáng, những chất này giúp cơ thể khỏe mạnh tốt cho nam giới có thể trạng yếu, dễ mệt mỏi.

Giá đỗ. Giá đỗ có chứa nhiều chất dinh dưỡng đa dạng như protein, các loại vitamin nhóm B, C, caroten.. đây là những nhóm chất có tác dụng rất tốt đối với việc sinh sản của nam giới. Đông y và Tây y đều đánh giá rất cao tác dụng của giá đỗ đối với việc hỗ trợ điều trị vô sinh ở nam giới, đặc biệt là nam giới tích cực ăn giá đỗ cũng có thể cải thiện được ham muốn tình dục và tăng cường khả năng quan hệ tình dục.

Socola đen. Đối với nam giới mắc chứng vô sinh hiếm muộn do chất lượng tinh trùng giảm thì các bạn cũng nên thường xuyên sử dụng socola đen, đây là thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa nhằm ngăn chặn các gốc tự do nên có thể cải thiện được tình trạng sức khỏe sinh sản của nam giới. Các bạn nên ăn vừa phải khoảng 2 thanh nhỏ mỗi ngày là tốt nhất.

Chế độ ăn cho bệnh vô sinh nam
Sô cô la đen tốt cho nam giới bị vô sinh

Quả óc chó. Không chỉ tốt cho chị em phụ nữ mang thai mà nam giới khi mắc chứng vô sinh hiếm muộn cũng có thể ăn óc chó hàng ngày để cải thiện tình trạng này, óc chó có chứa nhiều Omega 3 giúp tăng chất lượng tinh trùng, tăng cường tuần hoàn máu và tăng khả năng sinh sản của nam giới.

Hải sản. Trong hải sản có chứa một hàm lượng kẽm lớn giúp tăng cường sức miễn dịch, tăng cường ham muốn tình dục cũng như khả năng sinh sản của phái mạnh. Vì thế đây là nhóm thực phẩm mà các bác sĩ nam khoa luôn khuyến khích người bệnh thường bổ trong chế độ ăn cho bệnh vô sinh nam để giúp nam giới cải thiện khả năng sinh sản tốt hơn.

Vitamin E và C. Đối với những người bình thường thì nguồn dưỡng chất này không thể thiếu đối với việc tăng cường sức khỏe và nam giới vô sinh thì điều này càng quan trọng hơn, đây là những nguồn dưỡng chất giúp nam giới có thể tăng cường miễn dịch, tăng cường khả năng sinh tinh trùng, tăng cường chất lượng tinh trùng. Nhóm thực phẩm có chứa vitamin E và C cao đó chính là khoai lang, các loại cải, rau xanh đậm, các loại hạt, quả tươi, cà chua, chuối, cam…

Mật ong. Ông cha ta từ hàng ngàn năm qua đã sử dụng mật ong như một vị thuốc giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường đề kháng, và đặc biệt vị thuốc này còn có tác dụng điều trị vô sinh nam hiệu quả. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, các bạn chỉ việc uống 2 thìa cafe mật ong là có thể cải thiện chất lượng tinh trùng, số lượng tinh trùng và tăng cường khả năng sinh sản.

Chế độ ăn cho bệnh vô sinh nam
Mật ong tốt cho nam giới bị vô sinh

Ngoài ra, lựu, tỏi, đậu hũ, các loại thảo mộc khô cũng là những thực phẩm rất tốt cho nam giới đang trong giai đoạn điều trị vô sinh hiếm muộn, vì thế các bạn cũng có thể tích cực sử dụng mỗi ngày để tăng cường sức khỏe sinh sản.

Nam giới bị vô sinh nam nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho khả năng sinh sản của nam giới thì để có thể nâng cao hiệu quả điều trị vô sinh ở nam giới cần phải kiêng một số thực phẩm như:

Thực phẩm chứa nhiều cafein và cồn. Những loại đồ uống có chứa cafein như cafe, trà, nước ngọt, rượu bia có thể gây ra teo tinh hoàn, từ đó làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng dẫn tới khả năng vô sinh hiếm muộn ở nam giới.

Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Những loại thực phẩm chiên rán, xào, chiên trong dầu, đồ ăn đóng hộp có chứa nhiều Acrylamide không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư mà còn có thể làm ảnh hưởng đến chức năng của tinh hoàn, ảnh hưởng đến hocmon sinh dục nam gây ra vô sinh.

Nam giới bị vô sinh cũng nên thận trọng trong chế độ ăn chay để không làm ảnh hưởng đến việc sản sinh tinh trùng. Bởi việc thiếu chất trong cơ thể cũng làm ảnh hưởng đến đề kháng, số lượng tinh trùng và không gây ra vô sinh.

Nội tạng động vật. Nội tạng động vật như tim, gan, mề,…là những thực phẩm có thể khiến cho cadmium tăng cao trong cơ thể từ đó làm cho tinh trùng bị suy giảm kể cả về số lượng, chất lượng gây ra khó thụ thai.

Thuốc lá. Tỉ lệ nam giới hút thuốc khá cao, thuốc lá có chứa nhiều hóa chất độc hại nên có thể tiêu diệt tinh trùng, chính vì thế nam giới hút thuốc càng nhiều thì tỉ lệ vô sinh càng cao, vì thế nếu như muốn điều trị vô sinh nam hiệu quả thì các bạn nên từ bỏ thuốc lá

Vô sinh nam ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình và làm cho cuộc sống của người bệnh bị đảo lộn, điều trị vô sinh nam hiện nay có thể dễ dàng thực hiện, vì thế các bạn cũng không nên quá lo lắng. Ngoài việc điều trị bệnh thì chế độ ăn cho bệnh vô sinh nam đóng vai trò vô cùng quan trọng, vì thế, các bạn nên có chế độ ăn uống khoa học, tích cực dùng những thực phẩm có lợi cho khả năng sinh sản và không nên dùng những thực phẩm có hại cho khả năng sinh sản để tăng khả năng có con.

Xem thêm: Những cách phòng tránh vô sinh nam hiệu quả nhất

Chế độ ăn cho bệnh vô sinh nam giúp tăng khả năng có con
5 (100%) 1 vote

Nếu cần được tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này quý độc giả có thể nhấp vào chọn:Lương Y Thu Hằng sẽ giải đáp mọi thắc mắc của quý độc giả.(*) Mọi thông tin cá nhân đều được bảo mật an toàn.

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0932238188
Nhắn tin facebookZalo: 0932238188