Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên ăn gì và uống gì ?

muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn

Bạn đã sẵn sàng cho chuyến du lịch sắp tới của mình, quần áo đã chuẩn bị, vé và xe đã sẵn sàng, ngày cũng đã có. Nhưng bỗng bạn nhớ ra rằng ngày đi du lịch cũng là ngày đèn đỏ của bạn, hay theo cách nói của nhiều bạn trẻ thì là ngày “bà dì” tới thăm. Nếu như bạn muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn để chuyến du lịch của mình được vui vẻ, thoải mái hơn thì hãy tham khảo 1 số cách mà luongythuhang mang tới dưới đây.

muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn
Làm thế nào để ngày đèn đỏ đến sớm hơn ?

Nên xem thêm:

Nên ăn gì để ngày đèn đỏ tới sớm hơn?

Một số thực phẩm có tác dụng kích thích giúp kỳ kinh tới sớm hơn như là:

Nghệ

Nghệ là thực phẩm có rất nhiều tác dụng như là giảm các cơn đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, làm đẹp,… đặc biệt nghệ còn 1 tác dụng nữa đó chính là kích thích chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn.

Để sử dụng nghệ để giúp ngày đèn đỏ đến sớm chị em chỉ cần pha nước nghệ uống mỗi sáng là được, cách này vừa an toàn lại có tác dụng đẩy nhanh chu kỳ kinh.

muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn
Nghệ có tác dụng kích thích chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn

Rau mùi tây

Muốn ngày đèn đỏ tới sớm thì chị em đừng bỏ qua rau mùi tây, đây là loại rau được coi là bài thuốc dân gian giúp đẩy nhanh chu kỳ kinh tới sớm hơn có hiệu quả cực kỳ tốt.

Dân gian cho rằng, các chất có trong rau mùi tây sẽ giúp tử cung có sự co bóp nhẹ và sẽ kích thích giúp chu kỳ kinh tới sớm hơn. Thực tế, cách này đã được rất nhiều chị em sử dụng và đạt được hiệu quả.

Sử dụng mùi tây để đẩy nhanh chu kỳ kinh tới sớm hơn rất đơn giản, chị em có thể sử dụng làm rau trong bữa ăn hoặc pha trà uống.

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C sẽ giúp chị em đẩy nhanh chu kỳ kinh bởi nó có thể ngăn cản được progesterone hoạt động ở trong tử cung. Để có được hiệu quả tốt nhất chị em nên bổ sung vitamin C từ thực phẩm tự nhiên.

Các loại rau quả giàu vitamin C đó chính là:  Cam, kiwi, dứa, súp lơ xanh, dâu tây, đu đủ, cà chua, rau cải xoăn, ớt chuông,…

muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên ăn gì
Vitamin C sẽ giúp chị em đẩy nhanh chu kỳ kinh

Các loại thịt đỏ

Ngoài những loại rau củ như là nghệ và cần tây,… thì thịt đỏ cũng là thực phẩm giúp chị em có thể đẩy nhanh chu kỳ kinh. Trong thịt đỏ có chứa rất nhiều nhiệt lượng sẽ giúp cho chu kỳ kinh nguyệt được hình thành nhanh hơn bình thường và sẽ khiến chu kỳ kinh diễn ra sớm hơn.

Lưu ý: Bởi các loại thịt đỏ có chứa nhiều năng lượng nên bạn cần kết hợp với tập luyện thể thao để giữ cho cân nặng ở mức ổn định.

Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn chị em nên uống gì?

Ngoài thực phẩm cần ăn thì thức uống cũng có thể giúp chị em đẩy nhanh chu kỳ kinh, giúp

chu kỳ kinh tới sớm hơn. Cụ thể một số loại nước uống giúp chu kỳ kinh tới sớm hơn đó là:

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt vừa giúp chị em khỏe mạnh, giữ gìn vóc dáng, làm đẹp mà nó còn có 1 tác dụng nữa đó chính là tốt cho kinh nguyệt và  giúp đẩy nhanh chu kỳ kinh để chu kỳ kinh tới sớm hơn.

Cà rốt là loại củ có chứa nhiều vitamin A giúp nữ giới có thể cân bằng hormone và ổn định nội tiết rất tốt. Bởi vậy, nếu như sử dụng đều đặn cà rốt và nước ép cà rốt sẽ giúp chu kỳ kinh của chị em tới sớm hơn, ổn định hơn và tốt cho sức khỏe hơn. Đây cũng là cách đẩy nhanh chu kỳ kinh an toàn và hiệu quả.

muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên uống gì
Cà rốt có chứa nhiều vitamin A giúp nữ giới có thể cân bằng hormone

Trà thảo mộc

Trà thảo mộc cũng là 1 cách giúp đẩy chu kỳ kinh tới sớm hơn hiệu quả và an toàn. Trà thảo dược có thể phù hợp với nữ giới ở mọi lứa tuổi và sẽ giúp sức khỏe của chị em được tốt hơn.

Trà thảo mộc có khả năng làm mềm thành tử cung và giúp cho chu kỳ kinh của chị em tới sớm hơn bình thường. Ngoài ra, sử dụng trà thảo mộc còn giúp chị em có thể ngăn ngừa được các biểu hiện tiền kinh nguyệt.

Các loại nước cam, chanh

Như đã nói ở trên thì các thực phẩm chứa nhiều vitamin C có tác dụng giúp cho chu kỳ kinh đến sớm hơn. Vậy nên, khi kể đến các loại nước giúp đẩy nhanh chu kỳ kinh thì không thể thiếu được các loại nước có chứa nhiều vitamin C như nước cam và nước chanh,…

Chỉ cần sử dụng nước ép từ cam, chanh,… đều đặn và kết hợp với chế độ sinh hoạt, tinh thần thoải mái thì chu kỳ kinh sẽ đến sớm hơn so với chu kỳ kinh trước đây.  

muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên uống gì
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C có tác dụng giúp cho chu kỳ kinh đến sớm hơn

Một số cách khác giúp ngày đèn đỏ đến sớm hơn

Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn thì ngoài cách ăn và uống ở trên thì chị em cũng có thể kết hợp với 1 số cách khác như sau:

Luyện tập thể dục thể thao

Thường xuyên vận động, luyện tập thể thao sẽ giúp cho máu được lưu thông tốt hơn và kỳ kinh sẽ đến tốt hơn. Một số bài tập mà bạn có thể thực hiện đó là: Yoga, đi bộ, chạy bộ,…

Lưu ý: chỉ nên tập vừa sức chứ không nên cố gắng tập luyện quá nhiều quá sức sẽ khiến tình trạng mất kinh xảy ra và gây ra 1 số tác dụng phụ khác.

muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn
Luyện tập thể thao sẽ giúp cho máu được lưu thông tốt hơn và kỳ kinh sẽ đến tốt hơn

Thay đổi lối sống

Để chu kỳ kinh đến sớm thì bạn nên loại bỏ căng thẳng và luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái. Cũng nên chú ý ngủ đúng giờ đúng giấc, đủ giờ đủ giấc.

Ngoài những phương pháp ở trên thì tắm nước ấm cũng là cách giúp chu kỳ kinh của chị em tới sớm hơn.

Trên đây là một số cách giúp chị em đạt được mong muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn. Tuy nhiên, việc đẩy nhanh chu kỳ kinh này chỉ sử dụng với những trường hợp đặc biệt, cần thiết. Bởi việc duy trì chu kỳ kinh ổn định sẽ tốt cho sức khỏe của chị em hơn. Chúc chị em khỏe mạnh!

Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên ăn gì và uống gì ?
Đánh giá bài viết

Nếu cần được tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này quý độc giả có thể nhấp vào chọn:Lương Y Thu Hằng sẽ giải đáp mọi thắc mắc của quý độc giả.(*) Mọi thông tin cá nhân đều được bảo mật an toàn.

1 bình luận về: “Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên ăn gì và uống gì ?

  1. Phạm Huyền viết:

    Tháng trước em phải đi công tác xa mà gần đến ngày kinh nguyệt , em muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn và đã sử dụng nghệ thấy rất hiệu quả. Các chị mà giống em thì hãy thử sử dụng xem.

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0932238188
Nhắn tin facebookZalo: 0932238188