Những nguyên nhân tinh trùng yếu nam giới ai cũng mắc phải

Mặc dù kết hôn rất lâu nhưng nhiều cặp vợ chồng vẫn không thể có con và hoang mang không biết nguyên nhân tại sao. Khi đi khám thì mới được chẩn đoán tinh trùng yếu, tuy nhiên nhiều bạn nam cũng băn khoăn về việc tại sao mình to khỏe mà bị tinh trùng yếu, nguyên nhân tinh trùng yếu là gì? Việc gặp phải những bất thường về tinh trùng làm ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng sinh sản của nam giới, điều này cũng khiến cho 2 vợ chồng bạn không thể có thai như mong muốn, chính vì thế mỗi bạn nam khi đến tuổi trưởng thành nên tìm hiểu kiến thức về những nguyên nhân gây ra tinh trùng yếu để có sự điều chỉnh phù hợp.

nguyên nhân tinh trùng yếu
Những nguyên nhân tinh trùng yếu là gì?

Tìm hiểu bệnh:

NHỮNG NGUYÊN NHÂN TINH TRÙNG YẾU CẦN CẢNH GIÁC

Tinh trùng yếu chính là hiện tượng tinh trùng bị suy giảm cả về chất lượng, số lượng tinh trùng, tinh trùng bị dị dạng và tinh trùng chết, tinh trùng không di chuyển… tất cả những yếu tố này đều làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Tinh dịch đồ là cách chính xác nhất để giúp các bạn có thể phát hiện được tinh trùng yếu thông qua một số bất thường như tinh dịch loãng, tinh dịch không hóa đông hoặc tinh dịch bị vón cục. Nguyên nhân dẫn tới tinh trùng yếu có thể là:

Bổ sung thiếu chất dinh dưỡng

Chất dinh dưỡng là một yếu tố mang lại cho các bạn một cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe cường tráng và tăng khả năng ham muốn tình dục. Nam giới nếu như bị thiếu chất dinh dưỡng, cơ thể gầy gò, yếu ớt sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng sản sinh hocmon sinh dục cũng như chất lượng tinh trùng.

Thực tế là nam giới nếu như bị thiếu chất như vitamin C, kẽm, mangan, vitamin E, C thì điều này sẽ làm cho số lượng tinh trùng giảm, cơ thể không thể sản sinh ra được nhiều tinh trùng, thiếu chất trong cơ thể cũng làm cho nam giới cảm thấy mệt mỏi và giảm ham muốn tình dục. Vì thế để đảm bảo được cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh cũng với chất lượng tinh trùng đạt chuẩn thì các bạn nên cân đối chế độ ăn uống, bổ sung những dưỡng chất cần thiết vào thực đơn hàng ngày như các loại quả có múi, các loại rau họ cải, các loại hải sản, hàu, thịt bò, các loại hạt, quả óc chó và ngũ cốc…

Khi cơ thể quá thừa hoặc thiếu bất cứ nguồn dưỡng chất nào cũng đều làm ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể, vì thế tốt nhất là các bạn nên đảm bảo cho mình nguồn dưỡng chất cân đối để không làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Stress kéo dài

Rất nhiều hoạt động của con người chịu ảnh hưởng của não bộ, chính vì thế đối với nam giới nếu như bạn thường xuyên bị căng thẳng, hồi hộp và stress kéo dài thì điều này cũng là một trong nhiều nguyên nhân làm cho hormone trong cơ thể bị ảnh hưởng, kéo theo đó chính là khả năng sản xuất tinh trùng bị suy giảm, số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng đều bị ảnh hưởng. Đây là nguyên nhân tinh trùng yếu mà rất nhiều nam giới ở xã hội hiện đại mắc phải.

nguyên nhân tinh trùng yếu
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân tinh trùng yếu

Chính vì thế, nếu như trong giai đoạn các bạn muốn có con thì cần phải cân đối công việc và học tập, cuộc sống hợp lý để tránh xa những bất ổn về tâm lý, giúp các bạn nam có những “ chú” tinh trùng khỏe mạnh nhất, từ đó tăng khả năng thụ thai.

Tập luyện, lao động quá sức

Tập luyện thể dục thể thao và các hoạt động lao động rất tốt cho sức khỏe cũng như tâm lý của con người, cũng như khả năng phòng ngừa một số bệnh lý cho cơ thể, tuy nhiên nếu như chúng ta tập luyện thể dục thể thao và lao động quá sức sẽ không tốt cho cơ thể, khả năng sinh sản.

Khi tập luyện quá sức, lao động quá sức thì làm cho nhịp sinh học bị rối loạn, vùng tinh hoàn bị áp lực, cọ xát trở nên nóng hơn khi các bạn phải vận động quá nhiều, điều này làm ảnh hưởng đến tinh hoàn và khả năng sản sinh tinh trùng. Bởi hơn bao giờ hết tinh hoàn cần có một nhiệt độ phù hợp để có thể hoạt động bình thường, vì thế, các bạn nam cũng nên lao động vừa sức, tập thể dục với mức độ vừa phải là đủ.

Tình trạng viêm nhiễm

Nam giới nếu như mắc phải tình trạng viêm nhiễm, viêm tinh hoàn hoặc viêm niệu đạo… thì khả năng gây ra một số ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng sinh sản của tinh trùng cũng như khả năng hoạt động của tinh trùng, từ đó cũng có ảnh hưởng xấu đến quá trình thụ thai. Vì thế, các bạn nên biết cách phòng ngừa viêm nhiễm cơ quan sinh dục và nếu như mắc bệnh cần điều trị tích cực để không làm ảnh hưởng đến tinh trùng.

nguyên nhân tinh trùng yếu
Viêm nhiễm cơ quan sinh dục là nguyên nhân tinh trùng yếu

Sử dụng những thực phẩm làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Một số thực phẩm có thể làm ảnh hưởng không nhỏ tới tinh trùng như làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng hoặc là làm chết tinh trùng như:

Thuốc lá:  Nam giới có thói quen sử dụng thuốc lá, thậm chí nghiện thuốc. Những hóa chất có trong thuốc lá đặc biệt là nicotin có khả năng làm tắc mạch máu, làm giảm lượng máu đến các cơ quan sinh dục, làm yếu tinh trùng.

Rượu bia, chất kích thích:  Rượu bia, những đồ uống có cồn hoặc là chất kích thích làm giảm khả năng sinh sản, giảm chất lượng tinh trùng, người nghiện rượu cũng làm teo tinh hoàn, làm giảm khả năng sản sinh tinh trùng và làm tăng nguy cơ vô sinh.

Đồ ăn nhanh hoặc nội tạng động vật: Đây là những nhóm thực phẩm có thể dễ dàng khiến bạn tăng cân nhanh chóng, vì có chứa nhiều hóa chất bảo quản cũng như một số chất làm ảnh hưởng đến tinh trùng, hormone sinh dục, vì thế các bạn nếu như muốn có sức khỏe sinh sản tốt thì cần tránh dùng những thực phẩm này.

Đậu nành hoặc các sản phẩm từ đậu nành:  Mặc dù chất isoflavone có trong đậu nành rất tốt cho cơ thể dù cả nam và nữ, tuy nhiên, đối với nam giới mà nói, nếu như các bạn lạm dụng quá nhiều sản phẩm này mỗi ngày thì nó cũng gây ra tác dụng ngược là tăng khả năng sản sinh hormone nữ giới estrogen, làm ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh của các bạn nam.

Những nguyên nhân tinh trùng yếu còn có thể là do nam giới tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hại, tiếp xúc nhiều với sóng từ trường…nhưng dù cho bất cứ nguyên nhân nào đi chăng nữa thì nó cũng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Tinh trùng yếu thì các bạn nên tiến hành chữa trị sớm, trước tiên là nên đánh giá mức độ bệnh như thế nào và có hướng điều trị phù hợp theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ trực tiếp thăm khám.

Xem thêm: Tinh trùng yếu nên ăn gì khỏe

Những nguyên nhân tinh trùng yếu nam giới ai cũng mắc phải
Đánh giá bài viết

Nếu cần được tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này quý độc giả có thể nhấp vào chọn:Lương Y Thu Hằng sẽ giải đáp mọi thắc mắc của quý độc giả.(*) Mọi thông tin cá nhân đều được bảo mật an toàn.

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0932238188
Nhắn tin facebookZalo: 0932238188