Nguyên nhân tinh trùng không di chuyển và nên ăn gì để chữa?

tinh trùng không di chuyển

Nhiều người biết rằng tinh trùng được góp phần thụ thai giúp cho con người duy trì nòi giống, nhưng nếu như tinh trùng không di chuyển hoặc di chuyển chậm thì liệu xảy ra vấn đề gì ở nam giới? Vì lúc này tinh trùng không thế di chuyển để đến gặp trùng được và còn nhiều điều thú vị về những “chiến binh” tí hon này mà chúng ta chưa hiểu hết. Mỗi một tế bào tinh trùng gồm có ba phần cơ bản đó là: phần đầu chứa ADN di truyền, phần giữa cung cấp năng lượng cho đuôi, phần đuôi chính của nó được gọi là roi.

tinh trùng không di chuyển
Tinh trùng không di chuyển nguyên nhân do đâu?

Tinh trùng không di chuyển là thế nào?

Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết, những con tinh trùng di chuyển nhanh thường có tốc độ di chuyển > 25 mm/s. Còn nếu những con tinh trùng không di chuyển, hoặc di chuyển chậm thì thường sẽ bị loại bỏ, vì chúng không thể tiến đến để gặp trứng được. Và nếu như tất cả tinh trùng đều không di chuyển thì rất dễ xảy ra hiện tượng vô sinh ở nam giới.

Một người đàn ông khỏe mạnh thường sẽ sản xuất từ 1,5ml đến 5ml tinh dịch mỗi lần xuất tinh, và trong mỗi lần xuất tinh ấy có khoảng 20 – 100 triệu con tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch được giải phóng ra khỏi cơ thể nam giới. Các tế bào tinh trùng di chuyển khoảng 5mm mỗi giây, tốc độ di chuyển của nó này nghe có vẻ chậm nhưng thực chất lại không hề nhỏ so với kích thước của nó.

Các nhà khoa học đã tin tưởng rằng, tinh trùng có cơ chế phức tạp đó là: khả năng bơi về phía có nồng độ cao hơn của các phân tử được tạo ra bởi trứng, còn khả năng khác là hướng tới các khu vực nhiệt độ cao trong tuyến sinh sản của phụ nữ để tìm đến tử cung. Còn với các tế bào tinh trùng không được xuất tinh, chúng sẽ được quay trở lại cơ thể người đàn ông.

Xem thêm:

 

Nguyên nhân khiến tinh trùng không di chuyển hoặc di chuyển chậm

Khả năng di chuyển của tinh trùng kém hoặc không di chuyển có thể là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở nam giới. Sau đây là những nguyên nhân khiến cho tinh trùng di chuyển kém hoặc không di chuyển, có thể giúp cho nam giới khắc phục tình trạng này tốt hơn.

Thuốc lá và rượu gây ảnh hưởng đến tinh trùng
Thuốc lá và rượu gây ảnh hưởng đến tinh trùng

Vấn đề dinh dưỡng

Khả năng di chuyển có tinh trùng quan trọng nhất là dinh dưỡng, cần phải lưu ý vì có một số vitamin và khoáng chất nếu thiếu hoặc quá liều sẽ gây ra vấn đề vô sinh nam. Kẽm là chất có lợi cho tinh trùng, nhưng phải bổ sung hợp lý không nên dư thừa sẽ khiến cho sự di chuyển của tinh trùng bị kém đi. Sự thiếu hụt vitamin E, canxi, folate và selen cũng có thể làm chậm khả năng di chuyển của tinh trùng đến trứng.

Thuốc

Có nhiều loại thuốc được kê theo toa có thể ảnh thưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng. Như ketoconazole, sprironolactone và sulfasalazine, hoặc những thuốc có steroid và thuốc nội tiết cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự di chuyển của tinh trùng.

Thói quen sử dụng chất kích thích

Những yếu tố này chứa độc tố ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của việc sản xuất tinh trùng như: hút thuốc, uống rượu quá nhiều và sử dụng các loại ma túy bị cấm làm chậm khả năng di chuyển của tinh trùng.

Tinh hoàn quá nóng

Sự phát triển và di chuyển của tinh trùng cũng phụ thuộc vào nhiệt độ, nếu nhiệt độ dư thừa có thể làm cho tinh trùng không phát triển hoặc không di chuyển. Tránh để máy tính lên đùi, mặc đồ lót quá chật, làm việc trong nhiệt độ cao bìu tăng cao khiến sự di chuyển của tinh trùng yếu lại.

Lái xe quá nhiều giờ

Số giờ lái xe có hại cho sự phát triển của tinh trùng. Khi lái xe quá lâu, nhiệt độ bìu tăng làm tinh hoàn nóng lên. Kết quả là, khả năng di chuyển của tinh trùng bị chậm lại.

Môi trường độc hại.

Nếu tiếp xúc nhiều với các yếu tố kim loại ví dụ như cadmium, chì… Các chất ô nhiễm như: các gốc tự do, hóa chất, chất độc và thuốc trừ sâu sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng. cũng gây ra những bất thường trong khả năng di chuyển của tinh trùng.

Tinh trùng không di chuyển nên ăn gì?

Nhiều nam giới luôn thắc mắc nên ăn gì để tinh trùng có thế di chuyển nhanh và tăng khả năng mang thai cho các cặp vợ chồng. Cũng đừng quá lo lắng vì việc khắc phục hoặc chữa tinh trùng không di chuyển cần phải chú trọng đến dinh dưỡng, cũng cấp đủ chất giúp cho tinh trùng khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng.

tinh trùng không di chuyển nên ăn gi
Thức ăn cho người có tinh trùng không di chuyển

Món ăn từ hải sản

Hải sản là thực phẩm từ tự nhiên giàu kẽm, rất tốt cho quá trình sản xuất testosterone, sinh tinh tự nhiên của nam giới. Khi có đủ lượng kẽm tinh trùng sẽ được sản xuất ra và có khả năng di chuyển nhanh hơn nhiều. Do đó những món ăn từ hải sản là nhóm dưỡng chất giúp nam giới thường xuyên chữa tinh trùng không có tinh trùng và tinh trùng không di chuyển. Trong đó, phải kể đến những loại hải sản như hàu, ốc móng tay, nghêu, sứa, mực, tôm, cua, ghẹ,…

Tinh hoàn gà trống

tinh hoàn gà trống chữa tinh trùng không di chuyển
Tinh hoàn gà trống chữa tinh trùng không di chuyển

“Ngọc kê gà” được biết đến rất giàu dưỡng chất, giúp tinh trùng đạt tốc độ nhanh hơn trong khi đang không di chuyển. Bên cạnh đó, việc ăn ngọc kê còn giúp bổ dương, tăng cường sinh lực rất tốt. Nam giới có thể dùng tinh hoàn gà trống thường xuyên bằng cách chế biến thành các món như: hấp, hầm, xào,…

Sử dụng các loại thịt đỏ

Các loại thịt đỏ giúp tăng cường sản xuất tinh trùng và cải thiện chất lượng “tinh binh” khỏe mạnh hơn. Vì trong thịt đỏ có chứa hàm lượng sắt và protein cao giúp thúc đẩy quá trình phân chia tế bào nhanh hơn. Một số loại thịt đỏ tốt cho việc cải thiện tinh trùng không di chuyển mà mọi người nên ăn là thịt bò, thịt dê, thịt cừu, thịt trâu, …

Lưu ý: cũng không nên ăn nhiều thịt đỏ quá vì có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch…

Ăn các món chế biến từ gấc

Quả gấc tốt cho tinh trùng không di chuyển
Quả gấc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tinh trùng

Trong hạt gấc có giá trị dinh dưỡng chứa hàm lượng Beta Carotene (vitamin A) tự nhiên rất cao. Vitamin A chính là yếu tố quyết định tới việc sinh sản của nam giới cũng như sức khỏe của tinh trùng, ống dẫn tinh, tuyến tuyền liệt… Vậy nên việc bổ sung vitamin A có trong gấc sẽ giúp cải thiện tốt chất lượng và tốc độ di chuyển của tinh trùng. Có thể ăn nhiều món ăn chế biến từ gấc như: xôi gấc, cháo gấc, dầu gấc.

Thực phẩm giàu acid folic

Đây là chất cần thiết cho sức khỏe sinh lý nam giới; vì acid folic sẽ giúp làm tăng số lượng số lượng tinh trùng và giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Cánh mày râu nếu muốn các “tinh binh” của mình trở nên khỏe mạnh hơn nên ăn ngay các thực phẩm giàu acid folic. Một số thực phẩm giàu acid folic mà nam giới có thể bổ sung thường xuyên như măng tây; dưa vàng; đậu lăng; rau xanh đậm; trứng, ngũ cốc,…

Qua bài viết trên đây cho chúng ta biết nguyên nhân làm cho tinh trùng không di chuyển được và cách khác phục tình trạng đó nhờ những thực phẩm chế biến món ăn cải thiện tinh trùng cho nam giới hiệu quả. Chất lượng tinh trùng phản ánh một phần sức khỏe sinh lý của nam giới, chính vì vậy việc nâng cao và cải thiện chất lượng tinh trùng là cánh làm tăng cường sinh lý cho nam giới tốt nhất. Việc cân bằng dinh dưỡng trong thực đơn là cách chữa tinh trùng di chuyển chậm và không di chuyển đơn giản nhất nhưng lại hiệu quả nhất.

Xem thêm:

Nguyên nhân tinh trùng không di chuyển và nên ăn gì để chữa?
Đánh giá bài viết

Nếu cần được tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này quý độc giả có thể nhấp vào chọn:Lương Y Thu Hằng sẽ giải đáp mọi thắc mắc của quý độc giả.(*) Mọi thông tin cá nhân đều được bảo mật an toàn.

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0932238188
Nhắn tin facebookZalo: 0932238188