Trứng nhỏ sẽ hoàn toàn cải thiện khi bạn thực hiện 4 phương pháp này

trứng lép

Có nhiều nguyên nhân khiến cho chị em có thể khó có con, măc dù đã chữa trị bằng nhiều biện pháp khác nhau nhưng không mang lại hiệu quả, và một trong nhiều nguyên nhân gây cản trở việc làm mẹ của nhiều chị em đó chính là trứng nhỏ, vậy phải làm sao để chữa khỏi bệnh? Cùng mở lối dẫn ba mẹ chạm tay vào những đứa con của mình – đang bị thượng đế nhốt lại.

Trứng nhỏ
Mắc bệnh trứng nhỏ có thể dẫn đến vô sinh khiến nhiều chị em lo lắng

Trứng nhỏ là một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh vô sinh mà nhiều chị em đã mắc phải, theo y học các bác sĩ gọi đây là hiện tượng trứng lép. Trứng mà bị lép thì sẽ không có sự phóng noãn nào cả, tức là không thể trùng phùng với tinh trùng để thụ thai đồng nghĩa với việc không có đứa trẻ nào được hình thành. Để cải thiện tình trạng này chị em có thể áp dụng một số cách dưới đây.

CON ĐƯỜNG GIẢI CỨU TRỨNG NHỎ ĐỂ CHO CÁC CHỊ EM VƯỢT RÀO THÀNH CÔNG

Con cái được sinh ra nhờ trứng của người mẹ và tinh trùng của người bố, thiếu một trong hai đều không được. Chỉ cần vượt qua được 90 ngày trứng sẽ phát triển tối đa và có khả năng phóng noãn, khi gặp được tinh trùng sẽ có quá trình hình thành phôi thai. Vì thế, để cải thiện chất lượng trứng, chị em có thể áp dụng những biện pháp như:

Con đường cải thiện lượng máu và oxy

Đây là con đường đầu tiên chị em phải vượt qua, lượng máu cũng cấp vào cho trứng nhằm nuôi dưỡng và điều hòa ổn định, oxy là khí không thể thiếu với cơ thể tuy nhiên việc hít thở trong cơ thể đang bị tổn thương khó lòng mà đủ lượng oxy cần thiết để nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể.

Bởi trong quá trình sống và sinh hoạt chị em có thể ít vận động, bị mất nước, bị mất máu…cần phải bổ sung 1 lượng ổn định như sau: ngày uống 8 cốc nước giúp máu lưu thông đều khắp cơ thể.

Luyện tập thể dục thể thao ít nhất 30p/ngày nhằm làm tăng lưu lượng máu và làm giàu oxy được chuyển đến đầy đủ khắp các tế bào vào tất cả các cơ quan của cơ thể. Song song bên cạnh đó nên dành ra thêm khoảng 15p để massage vùng tử cung (phần bụng dưới) giúp đưa máu đến tử cung được nhiều hơn, nuôi dưỡng trứng tốt hơn.

Con đường cân bằng hormone

Việc thiếu hụt hormone cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra hiện tượng trứng nhỏ, trứng lép không những vậy còn làm cơ thể bị biến đổi như nổi mụn ở mặt, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn sự rụng trứng…để cải thiện vấn đề này và giúp chị em có những bước đi vững chắc hơn hãy vạch ra cho mình một thời gian biểu nghiêm ngặt như: chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh, môi trường sống thoáng đãng sạch sẽ, nghỉ ngơi thư giãn đầy đủ, giảm thiểu stress…

Trứng nhỏ
Bị trứng nhỏ vẫn có thể cải thiện được chỉ cần chị em kiên trì và tuân thủ đúng theo phác đồ.

Con đường dinh dưỡng

Đây là chặng đường thứ 3 sau khi chị em đã có bản thời gian biểu cho riêng mình. Ăn uống vô cùng quan trọng với những người bị mắc trứng nhỏ, cần phải bổ sung những loại thực phẩm tốt đối với cơ quan sinh sản như các loại giàu protein, vitamin, can-xi, kẽm, magie…để nhằm nuôi dưỡng buồng trứng có chất lượng tốt.

Một số thực phẩm gợi ý như: các loại rau củ quả có màu xanh lá đậm, thịt cá hồi, quả dâu tây, hạt bí đỏ, hạt vừng, củ nghệ…bạn có thể dùng chúng chế biến làm các món ăn hàng ngày, nhớ đổi món thường xuyên để làm phong phú các loại chất dinh dưỡng.

Nếu như chị em nào bị thiếu hụt quá nhiều có thể bổ sung bằng đường thuốc uống hay các sản phẩm chức năng trong một khoản thời gian nhất định nào đó (Theo sự hướng dẫn của bác sĩ).

Điều chỉnh tâm lý để cải thiện trứng nhỏ

Đây là đoạn đường cuối cùng chị em cần phải vượt qua và cũng là chặng khó khăn nhất, nan giải nhất với những người nào mà có cuộc sống khá giả, không có sóng gió hay trở ngại gì, không phải suy nghĩ gì nhiều có thể dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, thư giãn đi đây đó giải tỏa tâm lý, tinh thần được thoải mái, thảnh thơi sẽ nhanh về đích hơn.

Còn phần đa nhiều chị em vẫn phải bon chen vật lội với cuộc sống, méo mó vì đồng tiền thì cũng rất đáng lo ngại và quá trình tới đích như dài thêm. Tuy nhiên không vì thế mà nản hãy sắp xếp thời gian biểu hợp lý, giảm bớt công việc đi một chút, nghĩ cách làm việc và cải thiện công việc hiệu quả hơn để tăng thời gian được nghỉ ngơi, lấy lại sự cân bằng của cảm xúc…như vậy cơ thể như được tiếp thêm sức mạnh hô biến luôn trứng nhỏ, trứng lép khỏi cơ thể của chị em ngay.

Những chặng đường chị em đã vượt qua được rồi thế có gì thắc mắc về việc trứng nhỏ nữa hay không? Chữa được bệnh thì việc đầu tiên phải hiểu đúng hiểu rõ căn bệnh mà mình mắc phải chứ nhỉ. Vậy xin bổ sung thêm cho chị em về căn bệnh trứng nhỏ này.

trứng lép
Chặng đường khó khăn đã vượt qua rồi thì chỉ việc đón đợi hạnh phúc nữa thôi.

Trứng nhỏ và những nguyên nhân dẫn đến vô sinh

Trứng nhỏ là gì?

Trứng nhỏ là hiện tượng những quả trứng trong buồng trứng của chị em bị lép, không đủ chất lượng, không thể phóng noãn khiến cho tinh trùng dù có cố gắng chạm được vào cũng không phát triển thành phôi và khả năng thụ tinh bằng 0%.

Thế nào được gọi là quả trứng chất lượng? Đó phải là những quả có đủ điều kiện để phát triển thành phôi sau khi được thụ thai. Một quả trứng mà khỏe mạnh sẽ có đầy đủ các nhiễm sắc thể và đạt đủ kích thước ( khoảng 18-22mm) có khả năng kết hợp được với nhiễm sắc thể của tinh trùng để hình thành lên thai nhi.

Nguyên nhân trứng bị kém chất lượng

Nguyên nhân làm chất lượng trứng giảm khá đa dạng, thậm chí, nhiều chị em còn thường xuyên mắc phải những nguyên nhân này:

  • Có thể là do độ tuổi của người phụ nữ ngoài độ tuổi sinh nở khoảng từ 35 trở lên buồng trứng dễ bị suy và sản sinh ra những quả kém chất lượng, lép, thiếu hụt nhiễm sắc thể…
  • Những người từng phải điều trị hóa trị liệu, nạo hút thai…đều có tỷ lệ % cao hơn người bình thường
  • Những người thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia, nước ngọt có ga cũng không ngoại lệ
  • Những người thừa cân béo phì, lười vận động đều nằm trong số này.

Tại sao lại cần cải thiện chất lượng trứng trong 90 ngày?

Trong chu kỳ 90 ngày là thời gian mà một quả trứng chuẩn bị cho quá trình rụng. Tức là nó đã đủ chín để rụng xuống tử cung, đây chính là quá trình tuần hoàn của trứng trong cơ thể. Bởi vậy thời gian 90 ngày này rất quan trọng, một khoảng không ngắn cũng không dài đủ để chị em hoàn thành 4 chặng đường của mình một cách hoàn thiện nhất.

Giờ chị em đã nắm được bí quyết cải thiện tối đa tình trạng trứng nhỏ, hi vọng rằng giúp chị em có thể cải thiện được sức khỏe sinh sản một cách tốt nhất. Các bạn khi mắc căn bệnh này không nên quá lo lắng mà cần giữ cho mình tâm trạng thoải mái nhất để không làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trứng. Áp dụng cân đối chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý là cải thiện tốt đc tình trạng trứng lép.

Trứng nhỏ sẽ hoàn toàn cải thiện khi bạn thực hiện 4 phương pháp này
Đánh giá bài viết

Nếu cần được tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này quý độc giả có thể nhấp vào chọn:Lương Y Thu Hằng sẽ giải đáp mọi thắc mắc của quý độc giả.(*) Mọi thông tin cá nhân đều được bảo mật an toàn.

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0932238188
Nhắn tin facebookZalo: 0932238188