Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì cho “khỏe” và nên kiêng gì?

Làm đàn ông chắc hẳn ai cũng muốn mình sung mãn trong chuyện chăn gối, tuy nhiên, điều đó chỉ là mong ước đối với một số người mắc chứng yếu sinh lý. Yếu sinh lý phần nhiều do rối loạn hoocmon sinh dục nam, nguyên nhân chính là thiếu chất, vì thế không ít cô vợ tìm hiểu yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì và kiêng những món ăn gì để cải thiện khả năng hoạt động tình dục, giúp nam giới lấy lại phong độ khi “yêu”. Nếu bản thân bạn đang bị mắc phải căn bệnh này hoặc bạn là những người vợ quan tâm đến sinh lý của người chồng thì bạn có thể tham khảo bài viết này để bổ sung cho cơ thể những món ăn ngon tốt cho hoạt động tình dục.

Bạn nên xem:

Yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì
Yếu sinh lý ở đàn ông con trai nên ăn gì cho “khỏe”?

ĐÀN ÔNG YẾU SINH LÝ NÊN ĂN GÌ CHO “KHỎE”

Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bồi bổ sức khỏe, mang đến cơ thể cường tráng, khỏe mạnh từ đó mới có thể mang đến cho nam giới sinh lý tốt nhất. Điều quan trọng là các bạn cần nắm được mình nên ăn gì, kiêng gì để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục, dưới đây là những thực phẩm mà nam giới bị yếu sinh lý nên ăn:

Hàu

Nếu như mắc chứng yếu sinh lý mà không biết đến việc ăn hàu để cải thiện chức năng sinh lý, đây chính là khắc tinh của những triệu chứng yếu sinh lý, nhất là chứng giảm ham muốn tình dục. Đây là loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa, kẽm có tác dụng phục hồi gen và tế bào, làm tăng khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng ham muốn tình dục và tăng khả năng sản sinh tinh trùng.

Việc ăn hàu mỗi ngày cũng giúp các bạn có thể ngăn chặn được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, đây là một trong nhiều cơ quan có ảnh hưởng không nhỏ tới hoạt động tình dục của nam giới. Nhiều người cho rằng, ăn hàu sống có thể tăng cường sinh lý phái mạnh tốt hơn.

Quả sung

Sung không phải là loại quả còn xa lạ đối với người dân Việt Nam, mặc dù có tác dụng rất tốt đối với việc cải thiện khả năng tình dục ở phái mạnh, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến điều này. Quả sung có chứa nhiều chất như vitamin A, B, mangan, kali, photpho tốt cho tim mạch và kích thích tính dục trong cơ thể, loại quả này còn có thể tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Do đó, các bạn nam yếu sinh lý nên bổ sung loại quả này vào bữa ăn mỗi ngày. Các bạn có thể chế biến thành các món ăn như muối chua, muối xổi, nấu canh thịt cũng rất ngon.

Yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì
Quả sung tốt cho nam giới bị yếu sinh lý

Cá chạch

Nếu như các bạn không biết nam yếu sinh lý nên ăn gì thì hàng ngày các bạn cũng có thể sử dụng cá chạch vào mỗi bữa ăn. Từ xưa, ông cha đã dùng cá chạch trong các bài thuốc đông y giúp nam giới có thể giải nhiệt, tiêu độc, bồi bổ cho cơ thể. Loại cá này có chứa nhiều chất dinh dưỡng có khả năng sản sinh hoocmon tự nhiên và tăng cường năng lượng, chất dinh dưỡng cho cơ thể, từ đó cải thiện bệnh rất tốt.

Thịt dê

Một loại thực phẩm khác có thể nhanh chóng giúp bạn tăng cường ham muốn tình dục và giải đáp thắc mắc yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì tốt, đó chính là thịt dê.

Để cải thiện khả năng tình dục và kéo dài thời gian quan hệ, tăng cường ham muốn thì các bạn cũng có thể ăn thịt dễ mỗi ngày, loại thực phẩm này không phải dĩ nhiên mà các bác sĩ chỉ định các bác bạn dùng nhằm tăng cường hoạt động tình dục mà đây cũng là thực phẩm bổ dưỡng, có tính ấm, tiêu hàn, bổ máu, tăng cường vị giác, kéo dài khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ.

Bơ là một loại quả giàu protein, vitamin E, vitamin K, các loại vitamin nhóm B, magie, kẽm và photpho… giúp cải thiện huyết áp, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường thời gian cương cứng của dương vật và điều này cũng giúp cải thiện được ham muốn tình dục cũng như chất lượng “ yêu” của các cặp đôi. Thường xuyên dùng loại quả này cũng giúp các bạn có thể mang lại làn da sáng khỏe, ngăn chặn các loại bệnh ung thư nguy hiểm.

Yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì tốt
Bơ tốt cho đàn ông bị yếu sinh lý

Ngoài ra, một số loại thực phẩm khác như tỏi, hành tây, trứng, cà rốt, socola đen, giá đỗ, thịt bò… cũng là những thực phẩm có thể giúp các bạn duy trì được hoocmon sinh dục nam, cải thiện được hoạt động tình dục được tốt hơn. Bên cạnh những loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới thì các bạn cũng nên nắm được những thực phẩm có thể gây ra suy giảm, rối loạn sinh lý nam.

Xem thêm: Bài thuốc ngâm rượu chữa yếu sinh lý

YẾU SINH LÝ NAM KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Đàn ông yếu sinh lý mặc dù có thể đang điều trị bằng thuốc và mang lại hiệu quả tốt cho khả năng sinh lý, tuy nhiên, nếu như các bạn nam vẫn có thói quen lạm dụng những thực phẩm làm ảnh hưởng đến hoocmon sinh dục nam, làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh hoặc sức khỏe thì bệnh dễ bị tái phát trở lại hoặc là nếu như có dùng thuốc thì hiệu quả cũng giảm đi.

Nam giới khi mắc chứng yếu sinh lý thì không nên dùng những loại thực phẩm có tính nóng như ớt, tiêu, riềng, thịt chó, xả, quả vải,… để không gây ra hiện tượng nhiệt, hư thận, tổn thương dương khí và từ đó gây ra hiện tượng mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục.

Các loại rượu bia, thuốc lá hoặc chất kích thích chính là những yếu tố khiến cho hoocmon sinh dục nam giảm đi, dùng càng nhiều thì hoocmon càng giảm và điều này kéo theo những hệ lụy đáng tiếc về sức khỏe sinh lý cũng như khả năng sinh sản của nam giới. Rượu bia, thuốc lá hoặc các chất kích thích có thể gây ra hiện tượng teo tinh hoàn, làm tinh trùng yếu đi hoặc chết gây ra giảm khả năng thụ thai tự nhiên.

Nam giới bị yếu sinh lý cũng không nên ăn nhiều rau răm, tinh dầu vỏ cam, đậu nành hoặc các sản phẩm từ đậu nành nhằm không gây ra ảnh hưởng đến hoocmon sinh dục nam.

Như vậy là các bạn đã biết yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì và nên kiêng gì nhằm có biện pháp sử dụng thực phẩm đúng đắn mang đến cơ thể khỏe mạnh, khả năng “ chiến đấu” bền vững, dai sức – điều mà hầu hết các anh em đều mong muốn. Yếu sinh lý là bệnh lý khó nói thường gặp, nhưng khi mắc bệnh, các bạn tuyệt đối không nên e ngại mà cần được thăm khám, xác định nguyên nhân nhằm có hướng điều trị thích hợp.

Xem ngay: Cách chữa yếu sinh lý nam không thể bỏ qua

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì cho “khỏe” và nên kiêng gì?
5 (100%) 1 vote

Nếu cần được tư vấn hoặc muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này quý độc giả có thể nhấp vào chọn:Lương Y Thu Hằng sẽ giải đáp mọi thắc mắc của quý độc giả.(*) Mọi thông tin cá nhân đều được bảo mật an toàn.

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0932238188
Nhắn tin facebookZalo: 0932238188